فتاة الأرز
<p align="center"><span lang="ar-ae"><font face="A
- إنضم
- 26 أغسطس 2010
- المشاركات
- 3,900
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
حياكم الله جميعا
قد يكون البعض لا يستطيع التقيّد ببرنامج رياضي معيَّن ولكن هناك أشياء معوّضة بعض الشيء وفيها فائدة كبيرة ، وبالطبع لا يستطيع الكل أن يصبحو رياضيين محترفين ولكن لا يسقط الميسور بالمعسور.
مثلاً :ـ التعود على عدم استعمال السيارة في المشاوير القريبة نسبياً كالمسجد القريب والبقالة القريبة وكذلك عند زيارة الصديق اذا كان منزلة قريب نسبياً
التعود على عدم ركن السيرة عند المكان الذي تقصده مباشرةً بل يستحسن ترك مسافة بقصد قطعها مشيا
التعود على ممارسة الرياضة المحببة لدى الشخص
كركوب الدراجة (السيكل ، سبق أن اشتريت واحدا وكنت اذهب به الى النخل ((البستان)) ومن ثم تركته للعامل واستبدلته بجهاز ثابت هههههه
الان الاجهزة الرياضية المنزلية متوفرة بكل انواعها تقريبا فمن الممكن اتخاذ الجهاز الملائم..
في الواقع ان المشكلة الرئيسة تنحصر في الايمان بأهمة ممارسة الرياضة
اسأل الله تعالى دوام الصحة والعافية للجميع
الداعي لكم بالخير
واستبدلته بجهاز ثابت
أفهم من ذلك اخي العزيز انك تمارس هذه الرياضة على الجهاز الثابت
جيد جدا وان شاء الله تكون عم تتمرن بانتظام
دعائي لك بدوام الصحة والعافية أخي العزيز
أفهم من ذلك اخي العزيز انك تمارس هذه الرياضة على الجهاز الثابت
جيد جدا وان شاء الله تكون عم تتمرن بانتظام
دعائي لك بدوام الصحة والعافية أخي العزيز